缺乏運動的四年，日復一日的工作傷害，堆積的脂肪跟壓抑的情緒，才20幾歲就差點被診斷憂鬱症&曾閃到腰+n次各種腰痛腿疼，國術館及中醫診所常客的我，終於認認真真要來接受運動指導了。
本來在得到新冠那時培養了在家有氧運動的習慣，心情雖然沒有明顯緩解，但至少體重是有顯著下降，後來因為在半年內接連失去至親及愛貓，心力交瘁之下，病態的生活又故態復萌，下班就躺床，是身體累，也是心理累，想流淚，但是心裡很空洞，每天學著像阿公一樣，開著燈，聽著廣播，聽著故事就睡著了。
缺乏運動的四年，日復一日的工作傷害，堆積的脂肪跟壓抑的情緒，才20幾歲就差點被診斷憂鬱症&曾閃到腰+n次各種腰痛腿疼，國術館及中醫診所常客的我，終於認認真真要來接受運動指導了。
本來在得到新冠那時培養了在家有氧運動的習慣，心情雖然沒有明顯緩解，但至少體重是有顯著下降，後來因為在半年內接連失去至親及愛貓，心力交瘁之下，病態的生活又故態復萌，下班就躺床，是身體累，也是心理累，想流淚，但是心裡很空洞，每天學著像阿公一樣，開著燈，聽著廣播，聽著故事就睡著了。
工作系列 (2)